バストが残って他は痩せるダイエットで憧れのカラダを手に入れましょ♡

女の子がダイエットしたらバストが落ちるとかあるあるだけどなるべくバストは落とさないで他を痩せたいよね…そんな女の子のためのダイエット方法があるんですよ♡簡単すぎるので是非実践するべし♡ということで方法や美容効果・レシピなどをまとめてみました。

痩せたらバストも…あれ…。

出典: tinypic.com

一生懸命ダイエットして痩せたはいいけどバストが減ってる…!なんてことダイエットあるあるですよね。

■皆が悩む悩み…。

ゆずりーも(*゜ー゜)ゞ⌒☆@shal_yuzu

ちょっと痩せたとおもったら…!!!胸が…ない!え!?

2014-06-10

*Yoko*@ByJ1ll

「あんた痩せたなぁー、」「やろ!」(中耳炎が痛すぎて食べれなかった)「胸のあたりから。」「お、ぉぅ、、、」#ママとの今朝の会話

2014-06-10

ぴざいる@絶対OTRA行く@nialland_0017

1キロ痩せたけどまな板のくせに胸からやせやがった!!!くそやん!!!!

2014-06-10

これから夏だからどうかバストは残ったまま他を痩せたいんだよね!

出典: modelle.altervista.org

ぼっきゅぼんになりたい!だからこそバストは残したまま痩せちゃましょう!

■そんなことも叶えてくれるのが、海外セレブご用達「Mプランダイエット」

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えっこれ!?ランチかディナーの1食を、マッシュルーム料理に置き換えるだけ♡

一般的なダイエットは、バストから痩せていく傾向が見られますが、キノコ類を取り入れたダイエットは「お腹から痩せる」という科学データも出ていて、相対的にバストがキレイに見える可能性が大なのだそう!

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これは簡単すぎる!

■キノコ類が◎特にマッシュルームがいいんです!

マッシュルームは低カロリーで栄養がおおい食材らしいキノコ類でもパントテン酸を多く含むんだってパントテン酸ってゆーのは、脂質代謝に必要な成分で、他にも皮膚や粘膜を健康に保ち、免疫力亢進、抗ストレス、善玉コレステロールを増加させるなどに役立つと考えらているものよ♪

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Katy Perryも実践してるみたい♡

ハリウッドセレブの間では「早く痩せるのに女性らしいラインはキープできる」として、レッドカーペットなどのイベント前には、マッシュルーム頼りになっている方が多いらしいです。

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■簡単にさくっと作っちゃいましょ!

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「マッシュルームのガーリック煮」◎たった3分で出来上がり♡材料…ニンニク→2と1/2カケマッシュルーム→10個オリーブオイル→50cc鷹のつめ→1/2本程度塩→適量

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「簡単ヘルシー生マッシュルームとルッコラのサラダ」◎切ってかけるだけ!材料…マッシュルーム→3個ルッコラ→お好きなだけパルメザンチーズ→お好きなだけレモン汁→1個ブラックペッパー・塩→適量オリーブオイル→適量

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マッシュルームを使ったレシピはこちら

夏までにマッシュルーム置き換えダイエットで理想のカラダ、手に入れちゃいましょ♡

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オンナらしい体こそ手に入れるべきカラダですよ♡